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专注力是人进行一项活动的心理状态。这个活动可以是静态的，也可以是动态的，可以是感兴趣的，也可以是枯燥的，可以是对人的，也可以是对物的。
专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。
1. 自身与他人在互动中的联结能力
2. 自身的意志表现
3. 事物本事对我们的吸引程度
4. 自身身体状态以及情绪状态
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